抜け毛を増やさない髪にやさしいダイエット
ダイエットは、女性だけでなく男性も、自分の体型は気になるところでしょう。スマートな体系になるためには、ダイエットが必要不可欠です。スマートになってますます素敵になるのはとても嬉しいし、また健康を保つ目的でダイエットをする方もいるでしょう。 しかし、「ダイエットをすると抜け毛が増える」「肌あれを起こす」という噂を聞いたことはないでしょうか？...
View Articleストレスと抜け毛の関係
「アドレナリン」という名を聞いたことはありますか？ 人間の体はストレスを受けると防御するために副腎皮質から「アドレナリン」というホルモンが分泌されます。 このホルモンは血管を収縮させたり、皮膚を引きしめたり、毛穴を収縮させたり、体の全ての機能を緊張状態にします。すなわち戦闘体制下に入るのです。...
View Articleシャンプーは毎日するべき？
あなたは週に何回シャンプーをしていますか？ 2回とか1回とか答えられた方は非常に要注意です。シャンプーは毎日行なってください。 なぜなら育毛を促進するうえで、シャンプーはとても大切な役割だからです。 シャンプー（SHAMPOO）という英語の古語の意味は「マッサージをする」ということです。 消して爪をたけることなく、指腹で丁寧にもむような気持ちでシャンプーをしてください。...
View Article頭皮の皮脂膜は4時間で酸化する
皮脂膜が酸化するということはどんな状態でしょうか？ まずは想像してください。 なかなか抜けない釘に油をさすとどうなるでしょうか? 抜けやすくなるでしょう。皮脂膜が酸化するという事はまさにこのことなのです。 ではまず、皮脂膜についてご説明しましょう。...
View Articleシャンプーは夜？朝？どっちがいいの？
あなたは、いつ髪を洗いますか？ 朝のシャンプーは、実は髪の健康に悪影響を与えるということをご存知でしたか? 今回は、シャンプーと抜け毛の関係についてお答えします。 朝のシャンプーは気分がスッキリする、ヘアスタイルがきまる、清潔な気がするなど、メリットもいっぱいですが、育毛の大敵というからには理由があります。 【理由1】 毛穴を刺激しすぎてしまう！...
View Article自分で出来る簡単頭皮マッサージ
今回は効果的な頭皮マッサージを紹介します。 頭皮マッサージで大切なのは、リラックスした状態で指の腹や手のひらを上手に使い、あくまで"優しく"行うこと。爪を立てたり力を入れすぎたりすると、頭皮を傷めたり髪がちぎれたりしますのでご注意を。 とても簡単な頭皮マッサージなので、毎日の習慣にしてみてくださいね。 ■効果的な頭皮マッサージ■...
View Article肩こりと薄毛・抜け毛の関係
肩と首のこりは、抜け毛の原因のひとつとされています。 長時間同じ姿勢を続ける作業をしたり、デスクワークをする人がなりやすい症状ですが、ドキッとした人は多いのではないでしょうか。 長時間同じ姿勢でいると筋肉が緊張した状態が続き、血液の循環が悪くなって、こりが起こります。うつむいて長時間作業をしたり、パソコンのモニターの前に長時間座ってキーボードを打つデスクワークは、まさにこの状態ですね。...
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発毛・育毛How toガイドの佐藤 明男先生の紹介
正しいシャンプーの仕方や抜け毛の仕組みなどのヘアケア情報をお伝えします。 ガイドからのご挨拶 人はなぜ「失われた髪」を取り戻そうとするのでしょうか？...
View Article薄毛の原因 デヒドロテストステロンについて
薄毛の最大の原因とされているのはデヒドロテストステロン(DHT)であると言われています。 これは男性ホルモンであるテストステロンが転換されたものであり、転換酵素は生体が持つ5αリダクターゼと呼ばれる酵素であるとされています。 そして薄毛を改善するためにはこの5αリダクターゼをどれだけ押さえ込めるかが目安とされております。...
View Article薄毛の原因 紫外線について
薄毛の原因となるものには、紫外線も関係しています。 紫外線は髪のキューティクル(髪の毛の外側)にダメージを与えてしまうため、紫外線の浴びすぎは薄毛の原因として考えられているのです。 また、皆さんの中には「この時期になると抜け毛が増えるのよね」という人いませんか？その抜け毛が増える時期が秋だったりしませんか？ 秋に抜け毛が増えるのは夏場に強い紫外線で頭皮がダメージを受けたからなのです。...
View Article自分の頭皮状態を判断しよう！
育毛に関しては良い情報（と言われているもの）、怪しい情報、様々ありますが、育毛剤ひとつにしても値段が高いですよね。手当たり次第に試す前に、まずはどうしてあなたが抜け毛、脱毛が多いのか、理由を確認してください。...
View Article自然乾燥とドライヤー
洗髪後は自然乾燥とドライヤーを上手に組み合わせて、髪は乾かすといいでしょう。 自然乾燥は、私たちの予想以上に髪の水分量が失われてしまいます。当然潤いも無くなってしまいますよね。ぬれた髪のまま寝てしまって、朝起きたら乾いているなんて習慣がある方は、これからは、必ず乾かしてから就寝してください。髪の表面のキュ-ティクルがまくらなどと擦れ、傷みの原因にもなり、健康な髪とは言えません。...
View Articleブラッシングの3つのポイント
薄毛の予防に毎日のブラッシングは、大切です。 無理に引っ張ったり、いきなり生え際に力強くブラシを持っていくブラッシング方法は髪を傷めてしまうことにもなりますので、気をつける必要があります。ここではブラッシングのポイントを覚えましょう。 【ポイント1】...
View Article薄毛の予防にマイナスイオン
皆さんは、マイナスイオンをご存知ですか？ 空気清浄機などでよく聞く言葉ですよね。最近ではドライヤーでもマイナスイオンを出すものも見かけるようになりました。ではマイナスイオンが髪の毛にどのような影響を与え、薄毛や抜け毛とどのような関係があるのでしょうか。...
View Articleヘアワックスとヘアスプレー
薄毛予防には、ヘアワックスとヘアスプレーのどちらを使用するのがいいのでしょうか？答えは、ヘアワックスです。 髪のスタイリングを整えるためにヘアワックスやヘアスプレーなど整髪料を使用している方も多いかと思うのですが、これらは頭皮に直接つけるものではなく、毛髪そのものにつけて使用しますよね。...
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